Kunsttherapie
Kreativer Ausdruck als therapeutischer Zugang
Die Kunsttherapie am MVZ VIAVIE in Berlin eröffnet einen Raum, in dem Sie mit Farben, Formen und Materialien Ihre inneren Erlebnisse sichtbar machen können. Im Mittelpunkt steht nicht das „schöne“ Bild, sondern das Erforschen und Verstehen des eigenen Erlebens. Unser Angebot basiert auf einem psychodynamischen Ansatz in der Gruppe und kann nach Absprache begleitend zu einer Psychotherapie in unserem MVZ stattfinden.
* Die Teilnahme an der Kunsttherapie ersetzt keine Einzeltherapie und führt nicht zu einer bevorzugten Vergabe von Einzeltherapieplätzen.
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Was ist Kunsttherapie?
Kunsttherapie nutzt bildnerisches Gestalten als therapeutisches Medium. In der tiefenpsychologischen Kunsttherapie können verborgene Gefühle, innere Konflikte und Erinnerungen über Symbole und Bilder sichtbar werden. Das kreative Arbeiten schafft so einen Zugang zu inneren Themen, die sich verbal oft nur schwer ausdrücken lassen. Ziel ist es, diese Inhalte zu erkennen, zu reflektieren und in den persönlichen Entwicklungsprozess zu integrieren. Neben der Bearbeitung unbewusster Konflikte kann die Methode auch Selbstregulation (Umgang mit Gefühlen), Resilienz (Widerstandskraft) und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten unterstützen.
Wie wirkt Kunsttherapie?
Innere Konflikte erkennen
Bilder, Skulpturen oder andere kreative Arbeiten bringen häufig Inhalte an die Oberfläche, die bislang im Hintergrund wirkten. Durch die Gestaltung wird Erlebtes greifbar. In der therapeutischen Reflexion können diese Themen verstanden und in einen neuen Zusammenhang gestellt werden – das eröffnet Möglichkeiten für Veränderung.
Stress abbauen & regulieren
Der künstlerische Prozess wird von vielen Menschen als beruhigend erlebt und kann helfen, Stress und Anspannung zu reduzieren. Das Eintauchen in die Gestaltung lenkt die Aufmerksamkeit weg vom Grübeln und hin zu einem kreativen Tun, das Entlastung und innere Ruhe fördern kann. Gleichzeitig bietet es Halt und Struktur in Zeiten von Belastung.
Selbstwirksamkeit fördern
Etwas Eigenes zu erschaffen, das sichtbar und greifbar ist, kann das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten stärken. In der Kunsttherapie erleben Teilnehmende, dass sie aktiv gestalten und Einfluss nehmen können – auf ihr Werk und auf ihre Entwicklung. Diese Erfahrung von Selbstwirksamkeit kann auch positiv auf den Alltag wirken.
Verbundenheit in der Gruppe
In der Gruppe zeigt sich oft, dass andere ähnliche Empfindungen oder Schwierigkeiten kennen. Die Resonanz auf die eigenen Arbeiten eröffnet neue Perspektiven und vermittelt das Gefühl, verstanden und angenommen zu werden. Gleichzeitig bereichert der Austausch über die Werke das eigene Erleben und schafft eine Atmosphäre von gegenseitiger Unterstützung.
Ablauf der Kunsttherapie
1. Ankommen & Kennenlernen
Zu Beginn jeder Sitzung gibt es einen kurzen Austausch. Hier haben aktuelle Befindlichkeiten, Anliegen oder Fragen Platz. Das schafft einen sanften Einstieg und Orientierung für den Abend.
2. Künstlerische Phase
Der Hauptteil der Sitzung ist dem kreativen Gestalten gewidmet. Ob Malen, Zeichnen oder Arbeiten mit Ton – die Teilnehmenden wählen ihr Material selbst. Die Kunsttherapeutin begleitet die Gruppe, gibt bei Bedarf Hilfestellung zu Techniken und ermutigt zu einem freien, individuellen Ausdruck.
3. Reflexion & Gespräch
Am Ende der Sitzung werden die entstandenen Werke gemeinsam betrachtet. In diesem Austausch wird das Geschaffene im Zusammenhang mit dem eigenen Erleben eingeordnet. Die Rückmeldungen der Gruppe und die Impulse der Therapeutin bieten wertvolle neue Sichtweisen an.
Rahmenbedingungen
Die Kunsttherapiegruppe findet einmal pro Woche donnerstags von 19:00 bis 20:30 Uhr statt. Jede Sitzung dauert 90 Minuten und bietet Raum für maximal 10 Teilnehmende. Die Kosten belaufen sich auf 50 € pro Sitzung. Das benötigte Material wird in der Regel gestellt, individuelle Wünsche können nach Absprache berücksichtigt werden. Da es sich um eine Selbstzahler*innenleistung handelt, übernehmen Krankenkassen die Kosten nicht. Wenn Sie bereits in psychotherapeutischer Behandlung bei uns sind, kann die Kunsttherapie auf Wunsch sinnvoll in Ihren Gesamtbehandlungsplan integriert werden.
Offenes Atelier
Regelmäßig bieten wir einen unverbindlichen Informationsabend im Rahmen eines Offenen Ateliers an. Sie können Materialien ausprobieren, erste Erfahrungen sammeln und Fragen an die Kunsttherapeutin stellen. Darüber hinaus erhalten Interessierte einen Einblick in den Ablauf der Sitzungen und lernen die Räumlichkeiten kennen. Der Abend bietet eine Gelegenheit, unverbindlich zu prüfen, ob Kunsttherapie für die eigene Situation passend sein könnte.
Über die Therapeutin
Thuli Wolf ist Ärztin und Kunsttherapeutin. Nach der medizinischen Ausbildung absolvierte sie den Master „Kunsttherapie“ an der Kunsthochschule Berlin‑Weißensee. Ihre Arbeit schafft einen wertfreien Raum für Selbstausdruck und Veränderungsprozesse.
Methodisch verbindet sie psychodynamische Kunsttherapie, Elemente aus der eigenen künstlerischen Praxis sowie Community‑Healing‑Ansätze. Sie teilt außerdem Inhalte zu mentaler Gesundheit und Kreativität auf Instagram und in einem Newsletter.
Anmeldung zur Kunsttherapie oder zum Offenen Atelier
Eine Anmeldung ist ausschließlich formlos per E-Mail oder direkt am Empfang möglich.
Soforthilfe
In akuten Krisen- und Notfallsituationen wenden Sie sich bitte an den Rettungsdienst unter der Nummer 112, oder an die Rettungsstelle des nächstgelegenen psychiatrischen Krankenhauses. Alternativ nutzen Sie bitte das Hilfstelefon sowie die vor-Ort-Krisensitzungen des Berliner Krisendienstes. Ausführliche Informationen zur Soforthilfe finden Sie hier.